Kalau kita terbangun ketika seperempat malam lebih baik kita gunakan untuk sholat tahajjud yang sangat banyakk manfaatnya selain untuk beribadah tubuh kita juga sehat,.
Faktanya orang yang tidur 6-7 jam setiap malam akan lebih awet muda dibanding dengan yang tidur 8jam tiap malam.
Fan,
Tidak ada komentar:
Posting Komentar